Biała Dieta,
Jak Chronić Swoje Zęby po Wybielaniu
Po zabiegu wybielania zębów, Twoje szkliwo jest szczególnie wrażliwe i podatne na ponowne wchłonięcie barwników. Jest to wynik częściowego odwodnienia szkliwa, które sprawia, że zęby są bardziej porowate. Właśnie dlatego, aby utrzymać efekty wybielania na dłużej, zaleca się stosowanie tzw. Białej diety.
Co to jest biała dieta?
Biała dieta to sposób odżywiania, który unika spożywania pokarmów i napojów mogących zabarwić zęby. Jest to szczególnie ważne w pierwszych 48 godzinach po zabiegu wybielania, ale warto kontynuować ją przez kolejny tydzień dla lepszych efektów.
Produkty których należy unikać
Podczas stosowania białej diety, warto wyeliminować produkty bogate w barwniki naturalne i sztuczne. Oto lista najczęstszych „winowajców”:
- Kawa i herbata: Nawet niewielkie ilości mogą przyczynić się do przebarwień.
- Czerwone wino: Silnie barwi szkliwo zębów.
- Soki owocowe: Szczególnie te z ciemnych owoców, takich jak jagody, maliny czy wiśnie.
- Kolorowe napoje gazowane: Mogą zawierać barwniki i kwasy.
- Sosy pomidorowe i sojowe: Zawierają naturalne barwniki, które mogą zabarwić zęby.
- Ciemne owoce i warzywa: Jagody, buraki, marchew – mogą zostawić kolor na szkliwie.
- Słodycze: Kolorowe cukierki i desery mogą zawierać barwniki.
Produkty które można spożywać
Podczas białej diety skup się na jedzeniu, które nie zawiera barwników i jest łagodne dla Twojego szkliwa:
Dlaczego to tak ważne?
Stosowanie białej diety po wybielaniu zębów pomaga utrzymać efekt zabiegu na dłużej. Twoje zęby są najbardziej podatne na przebarwienia w pierwszych dniach po wybielaniu, dlatego warto być szczególnie ostrożnym w tym okresie. Przestrzeganie białej diety może znacząco przedłużyć świeżość i blask Twojego uśmiechu.
VIJFHUIZENBERG 185 4708AJ Roosendaal, Netherlands